明天起，气温大幅回升！这几点需要注意……

昨日

东北一带在冷空气的影响下

气温都下降了不少

今天气温仍然没有明显回升

好在明天

这股冷空气的影响就过去啦

预计今天开始

东北的气温会大幅回升

并且一直到周四、周五

气温都会一直维持回升的态势

累积升温幅度将普遍在10℃左右

具体情况赶紧来了解一下

未来三天天气预报

今天白天到夜间

全省晴有时多云

今天白天全省大部分地区

最高气温为5~8℃

今天夜间全省大部分地区

最低气温为-3~1℃

长春市今天白天最高气温6℃

今天夜间最低气温-2℃

预计今天白天到夜间

全省大部分地区3~4级西南风

明天白天到夜间

通化南部，白山西南部多云

有小雨或雨夹雪

其他地区晴有时多云

明天白天全省大部分地区

最高气温为9~14℃

明天夜间全省大部分地区

最低气温为0~5℃

长春市明天白天最高气温12℃

明天夜间最低气温5℃

预计明天白天到夜间

全省大部分地区3~4级西南风

6日白天到夜间

全省多云有时晴

吉林东部、通化、白山、延边西部、

长白山保护区有小雨或雨夹雪

6日全省大部分地区

最高气温为10~13℃

6日夜间全省大部分地区

最低气温为-4~0℃

长春市6日白天最高气温12℃

6日夜间最低气温-1℃

预计6日白天到夜间

中西部地区有3~4级偏南风转4~5级西南风

其他地区有3~4级西南风

未来一周省内各地天气预报

长春

吉林

四平

辽源

通化

白山

松原

白城

延吉

“春捂秋冻”少生病，正确“秋冻”更健康

俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”，意思就是春天不要急于脱掉厚衣服，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体健康有好处。那么，如何科学地冻一冻才健康呢?

科学穿衣

根据气温适当增衣，以让自己略感凉而不寒为宜，而不是穿得暖暖和和、裹得严严实实。但也不能冻得打寒战，这样不但不能增强抵抗力，反而会被冻出病来。晚秋可以适当拖延增加衣服的时间，适当地接受寒冷的刺激，但要以自己能够接受为限度。

“冻”对时间

只要气温不低于20摄氏度，人们都应该适当让身体承受一下冷冻，能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用。同时，秋冻也有防止穿衣过多引起出汗生病的作用。

“冻”对地方

“秋冻”并不是全身各个器官都要冻，有些部位决不能“冻”。头部、颈部、腹部和肩膀、脚部等部位应根据气温变化注意保暖。

“冻”对人群

适当秋冻可以增强身体抵抗能力,促进身体血液循环，但秋冻需要接受寒冷刺激，并不是所有人群都适合。一般而言，患有鼻炎、心脑血管疾病、呼吸道疾病、胃肠道疾病以及骨关节疾病的人群、体寒的女性患者、体虚老人、儿童等人群都不适合“秋冻”。

原文标题：就在明天！气温将迎来过山车式回升

来源 | 综合自吉林气象、中国天气网

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来源： 吉林日报

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