打呼噜会导致心肌梗死,是真的吗?为什么会出现打呼噜的情况?

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很多人睡觉时都有打呼噜的情况,有人觉得这代表睡眠质量好,实际上恰恰相反,严重的打呼噜有可能是一种疾病。

打呼噜时呼吸会暂时性停止,时间上十几秒到数分钟不止,每晚反复多次,会导致人体无法进入深度睡眠。

还有可能引发心脑血管、呼吸系统等方面的疾病,甚至可能出现在睡眠过程中窒息性死亡的情况,同时打呼噜的声音也会影响身边人的睡眠质量。

打呼噜会导致心肌梗死,是真的吗?为什么会出现打呼噜的情况? 第1张

打呼噜会诱发心肌梗塞吗?答案是肯定的,打呼噜时气道比正常人狭窄,甚至出现阻塞的情况。

呼吸会暂停,血内的血氧饱和度下降,导致慢性间歇性缺氧,造成氧代谢异常,使得大脑和心脏负荷过度,进而对患者的血压、血糖及血脂造成影响,损害心血管系统。

而且呼吸暂停容易触发心肌缺血,导致心率失常、心肌梗死、心绞痛,甚至引发猝死。

由此可见,打呼噜是一种可能会引发严重后果的疾病,需要得到足够的重视,打呼噜的原因有以下几种,最好注意一下。

1. 肥胖

身材肥胖的人群脖子上一般会累积非常多的脂肪,咽喉部周围和鼻腔内的软组织比较肥厚。

晚上睡觉时,肌肉松弛,容易导致上气道塌陷,挤压上气道的空间,造成气道狭窄或阻塞,造成呼吸不顺畅,引发打呼噜的问题。

打呼噜会导致心肌梗死,是真的吗?为什么会出现打呼噜的情况? 第2张

2.身体机能下降

随着年龄的增长,身体机能会不断减退,到了一定年龄后,肌肉、器官退化到一定程度,就可能会出现打呼噜的情况。

尤其是男性四十岁以后,女性绝经后,体重一般会增加,咽部肌肉张力下降,控制上气道肌肉的神经系统功能也会衰退,打呼噜的症状更加明显。

3.睡姿不佳

枕头不适合或者睡姿不正确都可能会出现打呼噜的情况,睡觉时气管附近的肌肉张力下降。

如果枕头过软,脖子容易后仰,头部和脖子弯曲,舌头就有可能会后坠,堵住喉咙,从而引起打呼噜,如果枕头过硬,将脖子架起,就会造成呼吸不畅,也会出现打呼噜的问题。

睡觉时如果仰卧着睡,松弛的肌肉和软组织在地心引力的作用下,容易滑至咽喉部,堵塞气道,呼吸不顺畅就会打呼噜。

打呼噜会导致心肌梗死,是真的吗?为什么会出现打呼噜的情况? 第3张

4.不良习惯影响

吸烟、饮酒、服用镇静药物都会容易导致打呼噜,吸烟会对气管和肺部造成极大的伤害,导致肺功能下降,加重缺氧现象,引发打呼噜的问题。

酒精和镇静药物会使肌肉和软组织更加松弛,容易出现气道阻塞的情况,使呼吸不畅出现打呼噜。#医联媒体超能团##清风计划#

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