炒洋葱加一宝，隔天炒一盘，补血淡雀斑，皱纹消失了，血管干净了

这次呢，小馋猫要介绍一道美食，它就是洋葱炒猪肝，好吃美味，价格还实惠，喜欢的话别错过哦。炒洋葱加一宝，隔天炒一盘，补血淡雀斑，皱纹消失了，血管干净了。

猪肝偶尔吃一次，对身体特别好，尤其是猪肝内的铁元素含量高，多吃有利于养颜补血，猪肝可以做成汤，也可以热炒，或者凉拌，和洋葱一起炒的话，有助于加强心血管的健康，使血管变得干净，这道菜的做法很简单，一起来看看详细的做法。

当我们要做这道菜的时候，先把食材备好，洋葱一个，盐适量，猪肝一块，食用油适量，生姜，面粉，生抽等。

1，首先，将买回来的猪肝冲洗干净，沥水后，切成片状，放在容器内，加上面粉，生抽，料酒等搅拌。

2，紧接着，要把洋葱表面处理下，洗干净后，切成片，放在一边备用，生姜洗洗干净切成片。

3，这个时候，热锅内倒上适量的油，先把腌制好的猪肝倒入锅中，快速的翻炒后，再把生姜放进去，炒出香味。

4，最后，把洋葱放进去，和猪肝一起炒，等到食材炒到断生的时候，要把盐，胡椒粉放进去，食材炒到入味即可。

这道洋葱炒猪肝大家学会了吗，洋葱的美味芬芳刺激胃液的分泌，又能改善消化系统，促进食欲等，洋葱内有舒张血管的物质，减脂血管方面的疾病，使身体越来越健康。

另外，洋葱炒猪肝成本不到五块钱，偶尔吃一些对瘦身养颜起到很好的帮助，猪肝食用后，能够使小脸变得红润，帮助淡化雀斑，皱纹等症状。

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