为什么眼皮跳个不停？你可能得了这3种病

很多小伙伴们应该都听过这句俗语——“左眼跳财，右眼跳灾”！眼皮一直跳到底是怎么回事？难道真的有什么大事要发生？

确实是有事情发生！不过，与人的财与灾没有半毛钱关系，而是反映了人体的健康状况。

眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，是控制眼睑肌肉的神经不正常兴奋，引起部分眼轮匝肌肌纤维在短时间内收缩颤动，以致牵动其上的皮肤出现跳动。

眼皮跳动的5大原因

1.过度疲劳：熬夜睡眠等造成失眠不足或者工作太累，过度消耗身体健康，造成多度疲劳等都会引起眼皮跳。

2.紧张：当人体出现紧张情绪的时候，比如考试前，精神压力大，大脑得不到充分的休息，都会导致眼皮跳。

3.用眼不当：长时间对着电脑，导致眼睛干涩，用眼过度，眼皮跳的频率也比较高。

4.外部刺激：在强光、药物、异物的刺激下，也会引起眼皮跳。除此之外，抽烟喝酒也会刺激眼睛，导致眼皮跳动。

5.疾病：眼部疾病比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等会引起眼皮跳。少数眼皮跳还可能是颅内肿瘤、囊肿或炎症粘连压迫面部神经而引发。

除此之外，一些人在年轻时颅内神经就被弯曲的血管压迫，但没有异常感觉，到了中老年，由于血压增高，动脉硬化，使血管在强有力的搏动时冲击神经，从而使眼皮跳动。还有中医认为血虚也可能造成眼皮跳。

眼皮跳的两大分类

眼皮跳到底要不要紧？还得分开对待。一般来说，眼皮跳分为生理性和病理性两种：

01、生理性眼皮跳

几乎所有人都经历过生理性眼皮跳，常表现为：

• 一次性发作，一会儿左边眼皮跳、一会儿右边眼皮跳；

• 发作时间很短，一次发作常常只有几秒到几分钟；

• 持续时间不等，短则几个小时，长则三四天间歇发作；

• 跳动的频率非常不规律，任何时候都可能出现；

• 跳动程度也不严重，比较轻微，过后会自动恢复。

这种生理性眼皮跳动，往往是间歇性的，发作时间短，跳动程度弱，多半是因为用眼过度，或者身体劳累、精神紧张、压力过大，青少年比较多见。长期睡眠不足、烟酒过量、着凉、生活缺乏规律、患神经官能症的人也容易出现生理性眼皮跳。

这些都不是疾病引起，一般不需要特殊治疗，只要注意休息、进行局部按摩或热敷一下，就会自行消失。

02、病理性眼皮跳

一般来说，眼皮出现以下情况的跳动则多为病理性：

眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩且流泪

这种情况的眼皮跳动，则多由眼睛的炎症或者其他病变导致，但不适感只局限在眼睑周围，没扩大到面部其他部位的趋势，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎……

在这些情况下，症状往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动，有的人眼皮跳动还会逐渐加重，这时就要看眼科了。

持续跳个不停，甚至都没法看东西

这种持续性跳动往往是面神经自身炎症或面神经通路受压或其它刺激（外伤、手术、肿瘤等）所致。这种持续性跳动会导致患者暂时无法看清东西，这时候如果开车，就可能导致事故发生。如果持续较长时间没有缓解，就需要进行就诊和治疗了。

不止眼皮跳，嘴角和面部也在跳

这种跳是往整个面部辐射的，很有可能是面部神经疾病的先兆，其中最常见的就是面肌痉挛（抽搐）。如果没有及时治疗，可能会造成轻度的面瘫、肌肉萎缩和听力下降。因为不受控制，所以也会严重阻碍我们的社交生活！

94%的面肌痉挛都是从眼皮跳开始的，一段时间后，眼睛就睁不开了，同时伴随嘴角抽动、甚至整个脖子也不由自主地抽动，直到整个半边脸出现痉挛。面肌痉挛的根本病因就是血液压迫了神经。最严重的眼皮跳是面瘫的前兆！

面瘫和面肌痉挛不是一回事，面瘫是眼睛闭不上嘴歪；面肌痉挛是眼跳、脸跳，病因不同，表现不同。

眼皮跳需警惕3大严重疾病

1、面肌痉挛

从上睑开始跳，延伸到下面，逐渐向外，从点扩展到面，先是颤动、再抽动、最后到跳动。这种颤动不是人为因素能控制的，一秒钟颤动5-6下，这就是早期的面瘫。当眼皮已经开始出现不受控制的颤动时，说明脑子里可能出现问题了。

2、动脉硬化

随着年龄的增长，血管里的内皮会出现损坏，变得非常粗糙；同时，血液里的血脂、低密度脂蛋白会沉积在血管内壁坑坑洼洼的平面，形成粥样斑块，导致供血越来越差。动眼神经是支配眼轮匝肌的面神经的分支，如果这个地方缺血，就会自然引起眼皮的跳动。

3、颅内肿瘤

颅内肿瘤压迫到神经时，会出现一系列的症状，而眼皮是最敏感的，所以最先表现出眼皮跳动。

中青年人一般不会出现粥样硬化、血管问题，在排除掉生理性疲劳引起的眼皮跳动以后，这种眼皮跳动的病理改变很可能就是肿瘤引起的。所以中青年人如果突然出现眼皮跳动，并伴有上述症状，则要赶紧去医院查一下。

缓解眼皮跳的7个方法

• 热敷或冷敷

1.热敷——长期用眼、眼睛疲劳引起的眼皮跳

热敷可以增强眼部血液循环，缓解眼部肌肉痉挛。热敷可用小毛巾在热水中浸湿，拧成半干，敷于眼部，温度以眼部感到舒适为宜，每隔1-3分钟更换一次，持续15-20分钟即可缓解。

2.冷敷——磕伤、摔伤致时眼部瘀伤而引起的眼皮跳个不停

可以采用冷敷进行缓解。冷敷可促进毛细血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛。冷敷的方式和热敷一致，但是要注意不要太冰，以免冻伤眼部皮肤。

• 按摩

见缝插针做眼保健操，可促进眼部的血液循环。最简单、最有效的动作是“轮刮眼框”，即从眉心沿着眉毛走向，以一定力度按压眼廓至太阳穴处，来回按10 ~ 20次。

作用：可以放松精神，缓解眼部肌肉疲劳，促进眼部血液循环，对于长时间用脑，长时间用眼，精神紧张等引起的眼皮跳有缓解作用。

• 针灸

针灸的作用是增进血液循环，适用于心脾血虚、筋肉失养而造成的眼皮跳及头痛。注意：应到专业的中医院请专业的医师进行针灸治疗。

• 滴眼药水

如果是眼部细菌感染引起的眼皮跳，同时伴有眼睛痒等症状，可以使用眼药水进行缓解，眼药水具有抗炎、抗病毒、抗菌、镇痛、止痒等作用。

建议：最好使用专业眼科医生开的眼药水，对症下药。忌胡乱购买滴用。

• 补充维生素

眼皮跳个不停也有可能是缺乏维生素了，可以适当的补充一些维生素A胶丸、维生素B片或者胡萝卜素等。但是这是长期调理缓解眼皮跳的方法，并不能立即见效。

• 内服中药调理

中医认为眼皮跳个不停可能是由于心脾血虚引起，可适当食用一些当归、人参的滋补中药，或者到中医院开能够长期调理的药方，改善个人体质，不仅能够解决眼皮跳的毛病，身体其他方面的毛病也能得到改善，如失眠、易疲劳、健忘、头昏目眩等。

• 轻度眼皮跳可自愈

有时候轻度的眼皮跳，对身体是没有影响的，可以自愈的，因此可以不去管他，自然就会好的，不必太过忧心。

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