关晓彤又一次晒低脂美食,引400万网友围观,网友:经常这么干

近日,关晓彤又一次在社交平台上晒出自己吃低脂美食的视频,给大家安利了蔬菜魔芋面,还提醒大家好好吃饭,引发网友关注和讨论。

关晓彤又一次晒低脂美食,引400万网友围观,网友:经常这么干 第1张

视频中,关晓彤穿着一件白色短袖,化着淡妆,头发披散着,像一个邻家女孩。她分享的减肥餐主食是魔芋面,魔芋是减肥时候特别推荐的食材,它含有丰富的食物纤维和蛋白质,最大的优点是热量低,饱腹感强,比蔬菜的热量都低。魔芋面看起来跟粉一样,但吃起来QQ弹弹的,再搭配一些蔬菜,可以做到营养均衡。

关晓彤又一次晒低脂美食,引400万网友围观,网友:经常这么干 第2张

因为单纯吃蔬菜和魔芋面味道很清淡,所以关晓彤在面里加进去一些辣椒酱和自己最喜欢的醋,她的辣椒酱也是零脂的,但非常好吃,很多粉丝也表示这款辣椒酱非常美味。

关晓彤又一次晒低脂美食,引400万网友围观,网友:经常这么干 第3张

关晓彤的这次分享引来了400万网友围观,大家觉得看关晓彤吃饭很享受,很多人也会因为她的安利去购买同款食物。也有很多网友表示关晓彤经常这么干。

关晓彤又一次晒低脂美食,引400万网友围观,网友:经常这么干 第4张

众所周知,娱乐圈中很多女明星为了上镜好看,对自己身材管理非常严格,因此她们一直处于减肥或者是维持较轻体重的状态。关晓彤就是一位非常自律的女明星,她的身材高挑,但体重一直不过百,这与她平时健康的饮食方式有着极大的关系。她经常会在社交平台上晒自己的健身照,还会分享自己的减肥餐,有时也会向大家分享一些低脂美食。

关晓彤又一次晒低脂美食,引400万网友围观,网友:经常这么干 第5张

减肥首先就是吃低脂营养的主食,关晓彤曾分享过一道无米寿司,她将做寿司用到的米饭换成了老豆腐,然后再搭配她自己喜欢的食材,比如黄瓜、鸡蛋等等,然后按照卷寿司的方法裹起来并切成小块。无米寿司不仅能增加饱腹感,还含有丰富的营养,对减肥有很大的帮助。

关晓彤又一次晒低脂美食,引400万网友围观,网友:经常这么干 第6张

关晓彤还分享过自己经常吃的减脂餐,大部分是水煮菜,如果口味过于清淡她会加一些胡椒提味。正如她所说的,减肥一定要少盐少油,越清淡的烹饪方法越能保留食物本身的营养,还不会胖。口味太重的话会给身体造成负担,不易消化,累积成脂肪,就起不到减脂瘦身的效果。

关晓彤又一次晒低脂美食,引400万网友围观,网友:经常这么干 第7张

每次关晓彤分享的美食营养都很均衡,而且既好吃又低卡,吃了不会产生负担,大家快一起跟着学学吧!

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