这道汤养身补气，非常适合女性喝，每周喝几次，可以养颜润肤

这道汤养身补气，非常适合女性喝，每周喝几次，可以养颜润肤。椰子性味甘、平，入胃、脾、大具有补虚强壮，益气祛风，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴；乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。椰子有生津止渴、美白肌肤的功效；乌鸡补益肝肾、养阴退热。二者合用共奏润肤养颜之功效。所以，今天给大家推荐的就是椰子乌鸡汤！

椰子乌鸡汤

ByQueen哒

配料：

乌骨鸡半边、椰子一个、干桂圆5个、枸杞适量、阿胶枣适量、花生油适量、料酒适量、精盐适量

烹饪步骤：

1.椰子一个，把皮削掉，在椰子顶端开一个口，把水倒出来，留着备用

2.准备好材料，将椰子切一长条

3.枸杞子、红枣、干龙眼放水里泡一下

4.锅放点花生油，把乌鸡翻炒一下

5.再倒点料酒

6.把备好的材料倒进锅里

7.将椰子水也倒进去煮，不需要加水

8.拿盖子盖着煮，开小火煮半小时即可

9.准备出锅时，加适量的盐

烹饪小贴士：

1、将乌鸡宰好，去毛及内脏，洗净斩件，椰子打开取出椰汁、椰肉，椰子肉切块；大肉姜略拍；碎珧柱洗净待用。2、先将乌鸡、瘦猪肉飞水后，倒入瓦煲中，加入绍酒、清水，猛火煲滚。再放入椰肉、姜块、碎珧柱，改用慢火煲约1小时至椰肉出味鸡肉熟烂，用盐、鸡粉、麻油调味即可。3、适用于面色灰暗、色斑、多皱纹。皮肤松弛、无光泽、弹性差者服用。4、乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥患者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。

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