胃不好别乱吃药,6种食物换着吃,杀菌消炎,养胃更护胃

"十人九胃病",随着现代社会的工作压力变大,三餐不定量、暴饮暴食、喝酒、吃垃圾食谱,好好的胃都被折腾的不成样子了,疼起来更是让人痛不欲生,什么事都做不好。胃病讲究"三分治七分养"下面一起看看吧!胃不好别乱吃药,6种食物换着吃,杀菌消炎,养胃更护胃

胃不好别乱吃药,6种食物换着吃,杀菌消炎,养胃更护胃 第1张

红枣

红枣具有补充气血以及调理膳食的效果,对胃来说可以很好的调节胃部的气血,能够让内部的血液循环加速,避免胃功能下降,从而导致气血不足而带来的影响。

黑糯米

黑糯米中含有蓝色和白色色素,对胃黏膜有保护作用。同时,它还能抑制幽门螺杆菌的活性,起到杀菌作用。其次,它还能中和胃酸,减少对胃黏膜的损伤。

南瓜对于养护脾胃、帮助消化很有好处。从营养学的角度来说,南瓜中富含维生素A,维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生。

卷心菜

卷心菜中含有植物杀菌素,有抑菌消炎的作用,可杀死幽门螺杆菌在内的多种细菌。研究显示,卷心菜中含有维生素U,对胃溃疡有很好的治疗作用。

猴头菇里面所含的多糖成分可以对人体的免疫功能进行调节,从而有利于受损胃黏膜的修复。不仅如此,还能够起到杀灭幽门螺旋杆菌的作用,使胃部炎症得到缓解。

酸奶

酸奶当中含有非常丰富的蛋白质,除了能给我们提供大量的蛋白质之外,酸奶还能帮助我们促进胃黏膜的修复,起到非常好的护胃作用。

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