九七分享吧（阿广）⁹³⁵⁶

导语：家常小菜，以平常简单但营养美味的特性，而被大家所喜爱。这道蒜蓉油麦菜，是广东省传统的传统名菜，属于粤菜系。此菜做法简单，口味清淡爽口，非常适合家庭来做。大家好，我是第一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供...

再过几天就要立冬了，天气也逐渐变得寒冷起来，这个季节就想喝一口热汤暖暖胃。鱼汤就是不错的选择。鱼汤的营养价值很丰富，味道很鲜美，能够刺激人的味蕾让人食欲大增，而且营养很丰富，尤其是富含丰富的蛋白质，从而增强人体免疫力...

做法1：红烧鹅肉准备食材如下：五花肉500克，鹅肉500克，冰糖30克，桂皮1个，八角1个，生抽20毫升，老抽5毫升，葱段1把，生姜适量，油15毫升，料酒10毫升具体做法如下：将鹅肉切成小块，准备一锅冷水和鹅肉一起煮...

狗肉历来就是我国人民喜爱的食物，不仅蛋白质含量高，而且蛋白质的质量是肉类中最好的。强身健体作用非常明显，民间有“吃了狗肉暖烘烘，不要棉被都过冬”、“喝了狗肉汤棉衣都丢光”的俗语，长期以来，人们就积累了丰富的烹饪狗肉的...

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品，为家人做好每一顿饭，欢迎大家关注！黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营...

大家好，我是阿飞，自古以前我们就有吃啥补啥的说法，那么吃猪心补啥呢？我特意查了查，猪心的营养价植还不少，猪心中含有大量的脂肪和蛋白质及各种维生素、钙、磷等等，对增强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，以及我们常听到...

导语：炒莴笋时，不要焯水，牢记3点，莴笋清脆嫩绿不变色，吃着真香！俗话说得好“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活。大家好，我是晓峰，是一个爱吃、懂吃且能做出好吃的...

包菜是一种特别好吃的蔬菜，而且特别有营养，很多朋友特别喜欢吃，常见的包菜做法也有很多种，就比如说咱们常吃的手撕包菜等等。今天跟大家分享一道包菜非常不一样的做法，辣炒包菜。这道辣炒包菜做出来之后光看着就让人流口水，食欲...