鲜嫩多汁的香煎鸡胸肉这样做,营养又美味

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鲜嫩多汁的香煎鸡胸肉这样做,营养又美味 第1张

鸡胸肉如何做到不柴不塞牙呢?今天教大家如何煎出鲜嫩多汁的鸡胸肉

By 敏宝美食日记

用料

  • 鸡胸肉
  • 黄芥子
  • 黑胡椒
  • 辣椒粉

做法步骤

鲜嫩多汁的香煎鸡胸肉这样做,营养又美味 第2张

1、鸡胸肉加入调料放入冰箱腌制一晚

鲜嫩多汁的香煎鸡胸肉这样做,营养又美味 第3张

2、鸡胸肉划横刀,方便入味

鲜嫩多汁的香煎鸡胸肉这样做,营养又美味 第4张

3、油要多点,一定要开中小火慢煎。

鲜嫩多汁的香煎鸡胸肉这样做,营养又美味 第5张

4、鸡皮的那面多煎一会,我喜欢脆脆的鸡皮

鲜嫩多汁的香煎鸡胸肉这样做,营养又美味 第6张

5、切开都在冒汁水

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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